Chelsea GordonLos últimos años hemos visto las redes sociales inundadas de noticias acerca de femicidos, muchos de ellos han sido a causa de exparejas. Y puedo asegurar que no soy la única a la que le han impactado estos sucesos.
En 2023, el Observatorio de las Mujeres del Ministerio Público (MP) registró en el departamento de Guatemala 168 denuncias diarias por violencia contra la mujer en sus diversas manifestaciones.
También el MP informó que solo entre el 1 de enero y el 14 de febrero, se registraron 22 casos por muertes violentas de mujeres. Cada crimen se realizó con un intervalo de 1 día con 14 horas y 10 minutos. Para septiembre del mismo año, 455 mujeres habían fallecido de forma violenta.
Lamentablemente, todas conocemos a alguien que ha sido violentada por su ex pareja y por eso el tema nos resuena tanto. No es necesario ser víctima para saber que Guatemala es un país machista y que al finalizar una relación, muchas mujeres tienen miedo de las reacciones que pueden tener sus exparejas.
Estas son 10 red flags a las que debemos estar atentas:
- “Visitas” repentinas en tu casa, trabajo o lugar de estudio para insistir en platicar contigo
- Escribir o llamar compulsivamente, a pesar de haberle pedido que no lo hiciera
- Amenazar con quitarte o quitarse la vida si no regresan o si no lo escuchas
- Chantajear con el aspecto económico para lograr que hablen o incluso, lograr que regresen
- Ataques verbales en persona y/o en entornos digitales
- Ataques físicos
- Amenazar con difundir contenido íntimo
- Expresarse desde una posición autoritaria
- Vigilancia de tus movimientos en lugares que frecuentas o por medio de redes sociales
- Poca o nula aceptación de la ruptura
Sabemos que una ruptura es un proceso complicado en donde cambian ideas, se termina con ciertas idealizaciones y se pueden transformar los sentimientos. Sin embargo, no es tu responsabilidad lidiar con la frustración, negación, tristeza o enojo de la otra persona y menos cuando transgrede los límites de tu integridad física, emocional, mental, económica y/o sexual.
Es importantísimo reconocer estas red flags y establecer límites mucho más claros y severos para protegerte. Para esto puedes presentar una denuncia ante el MP, abocarte al Instituto de Atención a la Víctima, iniciar con un proceso terapéutico. En la actualidad existen terapias gratuitas o por bajo costo, y mantener a tu círculo de apoyo cerca.
El proceso de desapego y luto de una relación pueden ser difíciles y más si la otra parte no lo acepta del todo.
Así que si empiezas a experimentar culpa, remordimiento, ansiedad, problemas para dormir, trastornos alimenticios, descuido personal o incapacidad para realizar tus actividades diarias, es momento de buscar ayuda para cerrar ese capítulo de tu vida y volver a empezar, porque siempre se puede.
Invito a compartir esta información, nunca sabemos a quién puede ayudar a tomar la decisión de protegerse y cambiar su vida.
Nilson Coyoy
Mishell Morales
María Alejandra Guzmán
Redacción Telégrafo
