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Calidad del sueño y salud visual: una conexión que debes conocer

La falta de sueño es un problema común de la actualidad que puede tener graves repercusiones en la salud ocular. Problemas de visión y molestias como la sequedad y el dolor pueden ser síntomas de una mala calidad de sueño. Mejorar los hábitos de sueño no solo garantiza una mirada descansada, sino que también protege la salud ocular a largo plazo, previniendo condiciones como el síndrome del ojo seco.
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Más allá del color

El color del iris es una característica física de gran importancia, y su tonalidad está determinada por la cantidad y el tipo de melanina presente en el iris. Esta característica física se encuentra vinculada al riesgo de padecer enfermedades oculares. El melanoma uveal, un tumor maligno que afecta el interior del ojo, parece tener una mayor incidencia en personas con menor presencia de melanina en el iris. Esto sugiere que los ojos de tonalidad más oscura pueden contar con una cierta protección adicional, gracias a la menor reactividad de la melanina a la exposición a la luz.
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Mes rosa de concientización

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el cáncer de mama es el cáncer más común en mujeres, aproximadamente 1 de cada 8 lo desarrollará en algún momento de su vida. Por esta razón, cada 19 de octubre, se celebra a nivel mundial el Día Internacional contra el Cáncer de Mama, con el objetivo de concientizar sobre la enfermedad y promover el acceso equitativo y universal a diagnósticos oportunos, detección precoz, controles y tratamientos.
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Atención integral para pacientes diagnosticados con cáncer

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer es la principal causa de muerte en el mundo. Únicamente en el 2020 se atribuyeron a esta enfermedad casi 10 millones de defunciones mundialmente. En Guatemala, el cáncer es la segunda causa de muerte por enfermedades no transmisibles, más de 9 mil murieron por cáncer en el 2020.
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¿Debería utilizar lentes contra la luz azul?

En la actualidad, el tiempo de uso de pantallas digitales ha incrementado debido a la pandemia, debido a distintos factores, como el teletrabajo o clases virtuales. Esto ha resultado en lo que se conoce como fatiga visual digital, causando irritación y síndrome de ojo seco. Debido a ello, muchos han recurrido a utilizar anteojos que bloqueen la luz azul.
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¿Es el momento de dejar de usar mascarilla?

Han pasado dos años desde que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró al brote de enfermedad producido por el virus SARS-COV2 como una pandemia. Durante este largo periodo la humanidad ha mostrado signos de progreso y agotamiento. Es ahora cuando el mundo entero espera con ansias el poder retornar nuevamente a la normalidad.
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