¿Cómo entrenar tu mente?

El día de hoy te quiero hablar de como entrenar tu cerebro y cuál es su importancia. Desde la formación del embrión, la primera estructura que se desarrolla es el tubo neural, el cual da paso al desarrollo del cerebro y la columna vertebral. En casos donde exista deficiencia de

Afrontando el estrés en 2023

Nuevo año, nuevas metas y situaciones estresantes. A lo largo de la vida vas aprendiendo a cómo manejar el estrés y las dificultades cotidianas por medio de la observación, el desarrollo de la personalidad y del cerebro.

¿Convivio no es convivio sin alcohol?

Las festividades de fin de año invitan a compartir con seres queridos, se organizan convivios y el consumo de alcohol va en aumento. En Guatemala como en la mayoría de los países, el alcohol forma parte de la cultura, como algo implícito para socializar y como un rito de iniciación

El duelo y su complejidad

El duelo es una forma de expresión del dolor ocasionado por una pérdida que puede afectar de forma emocional. Es por ello por lo que la pérdida no puede presentarse únicamente ante el fallecimiento de un ser querido. Existen diversas pérdidas a las que la persona se deberá enfrentar a