¿Es normal tener un alter ego?

Un alter ego es un segundo yo, una representación alternativa de la personalidad de un individuo, a menudo utilizado en literatura, psicología y cultura popular para explorar aspectos ocultos o conflictivos de la identidad.

El alter ego, o también conocido como “otro yo”, es un concepto psicológico que se refiere a una segunda personalidad que una persona desarrolla, a menudo como una forma de escapar de la realidad o expresar diferentes aspectos de su ser. Puede manifestarse de diversas maneras, ya sea a través de un avatar en línea, un personaje ficticio o incluso a través de disfraces y actuaciones en la vida real.

Créditos: Psicología Online, 2021

El concepto del alter ego ha sido explorado a fondo en la literatura, el cine y otras formas de arte, como una forma de examinar la dualidad de la naturaleza humana y la complejidad de la identidad personal. Algunas personas encuentran liberación y creatividad al adoptar un alter ego, permitiéndoles explorar aspectos de sí mismos que de otra manera no podrían expresar.

“El libro del ego. Liberarse de la ilusión” del autor Osho. Créditos: Google Libros.

Es importante tener en cuenta que el alter ego no es necesariamente negativo y puede ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal y la autoexpresión. Sin embargo, también es crucial mantener un equilibrio saludable entre la vida real y la vida en el mundo del alter ego.

Créditos: La mente es maravillosa, 2022

Quiero poner como ejemplo a un personaje que ha resaltado por décadas en el mundo de la cinemática y sí, me refiero al maravilloso ¡SUPERMAN!, ¿qué relación hay entre el alter ego y los superpoderes? Batallas épicas y heroísmo. Todas las cualidades de nuestro héroe favorito. Pero el verdadero alter ego no es Superman, sino Clark Kent.

¿Cómo es posible? Porque Superman creó a un afable periodista con una identidad que le permitía pasar desapercibido en su vida cotidiana y su objetivo: comprender a los humanos. Él usa su verdadera identidad en los momentos en que cree que más necesita de su “yo real”. Así como ese, podría mencionar más ejemplos. 

Durante el trayecto de la vida, las presiones sociales nos pueden llevar a tener la famosa “doble vida”.

Existe el “yo heroico”. Una parte de nosotros que hace todo aquellos que se nos hace una locura, pero que nos apasiona realizar. 

Tener un alter ego está bien, siempre y cuando el alter ego pueda ser controlado. 

Imagen de la portada del libro de Todd Herman, “El poder de tu alter ego”. Créditos: Librería Quimera Libros.

Aunque puede ser una herramienta poderosa para la autoexpresión y la creatividad, también puede tener aspectos negativos. Algunas de las posibles desventajas del alter ego incluyen:

1. Distracción: adoptar un alter ego puede llevar a una desconexión de la realidad, lo que resulta en falta de atención a las responsabilidades y relaciones en la vida real.

2. Confusión de identidad: si el alter ego se vuelve muy prominente, la persona puede confundir su verdadera identidad. Lo que puede llevar a problemas de autoconocimiento y autenticidad.

3. Aislamiento social: pasar demasiado tiempo en el mundo del alter ego puede llevar a un aislamiento social, ya que la persona puede retirarse de las interacciones y relaciones en la vida real. 

4. Fuga de la realidad: en algunos casos, el alter ego puede utilizarse como una vía de escape de problemas o situaciones difíciles en la vida real, lo que puede resultar en una evasión de la realidad en lugar de abordar los problemas de frente.

5.Dependencia emocional: al depender demasiado del alter ego para obtener satisfacción emocional o gratificación, la persona puede volverse vulnerable a cambios de humor o a una falta de equilibrio emocional cuando están desconectados de su mundo alterno.

Es importante reconocer y gestionar estos posibles aspectos negativos del alter ego para asegurarse de que su uso sea equilibrado y beneficioso, en lugar de perjudicial para la salud mental y emocional.

Al explorar y comprender nuestro alter ego, podemos descubrir nuevas facetas de nuestra identidad y llegar a una mayor comprensión de nosotros mismos.

No hay nada que sustituya la autenticidad de ser tú en todo momento: sincero, verdadero, tu amor, tu creatividad, tu sensibilidad, tu genuinidad, tu capacidad para meditar: ahí está tu auténtica riqueza.

 He notado por primera vez en mi vida que la riqueza no tiene nada que ver con el dinero. He conocido a alguien rico.

Alejandro Magno a Diógenes

4 comentarios
  1. ¡Excelente columna Ivis! Un tema muy interesante y como bien se menciona en el desarrollo del mismo, existen pros y contras de los cuales debemos de tener conocimiento para tener una salud mental y emocional mas estable. ¡Saludos!

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