Bethzy GutierrezAunque frotarse los ojos parezca una acción inofensiva, es ofensiva. Al hacerlo se obtiene una sensación de bienestar porque estimula el flujo de lágrimas y la lubricación de los ojos, lo que ofrece alivio para patologías como ojo seco y ayuda a eliminar partículas que se encuentren causando molestias.
Desafortunadamente, frotarse los ojos en exceso puede afectar estructuras oculares y la visión. Realizarlo continuamente puede indicar problemas oculares que deben abordarse, por ejemplo, síndrome de ojo seco, alergias visuales, blefaritis, entre otros. Además de los problemas oculares, la contaminación ambiental y el cansancio visual provocado por el uso de pantallas digitales son factores que pueden hacer que nuestros ojos experimenten síntomas como picazón, sequedad, cansancio y ardor, lo que causa que comencemos a frotar nuestros ojos.
Frotarse los ojos puede proporcionar un alivio temporal, sin embargo, puede causar más daño a futuro.
Técnica de diagnóstico por imagen, donde se observa los movimientos que causa frotarse los ojos.
4 razones por las que no deberías frotarte los ojos
¿Entonces qué podemos hacer?
Si siente necesidad de frotarse los ojos, puede colocar lienzos fríos sobre los ojos cerrados hasta que desaparezca la sensación, y lavar con jabón de bebé y abundante agua potable el borde palpebral, asegurándose de limpiar bien la línea de las pestañas. También puede aplicar lágrimas artificiales o gotas lubricantes para los ojos. Sin embargo, se recomienda visitar a un optómetra y/u oftalmólogo para evaluar las causas de sus molestias oculares y recibir un diagnóstico y tratamiento oportuno.
Gabriela González
María Alejandra Guzmán
Redacción Telégrafo