Los carbohidratos: ¿nuestro peor enemigo?
En la actualidad, la mayoría de las personas que buscan bajar de peso deciden eliminar de su alimentación el pan, tortilla, arroz, pasta y otros carbohidratos. Desde años atrás se le ve al carbohidrato como nuestro peor enemigo para la reducción de grasa corporal, pero realmente no es así.