Hábitos Archives - Telégrafo

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Año nuevo, vida nueva (o al menos eso dicen)

Por Colaboraciones Telégrafo
17 enero, 2026

Cada enero muchas personas establecen propósitos que rara vez se sostienen en el tiempo. Esta columna explora por qué la motivación no es suficiente para generar cambios reales y cómo funcionan los hábitos a través del bucle del hábito. Ya que el verdadero cambio depende de constancia, claridad y procesos sostenidos.

Todos queremos ser libres, pero la verdadera libertad no es hacer lo que queremos, sino poder avanzar pese a los errores. La disciplina, paradójicamente, es la llave que abre esa libertad.

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Sociedad

El secreto Incomodo de la libertad

Por Rodrigo Figueroa
11 octubre, 2025

Todos queremos ser libres, pero la verdadera libertad no es hacer lo que queremos, sino poder avanzar pese a los errores. La disciplina, paradójicamente, es la llave que abre esa libertad.

¿Y si no es falta de tiempo, sino de verdad?

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Sociedad

¿Y si no es falta de tiempo, sino de verdad?

Por Rodrigo Figueroa
29 mayo, 2025

¿Por qué seguimos postergando los hábitos que podrían cambiarnos la vida? Porque cambiar no empieza con lo que haces, sino con lo que estás dispuesto a dejar de evitar.

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Sociedad

Explorando el universo de Pantone Cómo el color del año dicta tendencias y emociones

Por Chelsea Gordon
1 febrero, 2024

El “Pantone Color of the Year” dicta las tendencias en cuanto a estilo de vida y hábitos de consumo. El color seleccionado se convierte en un lenguaje visual que conecta culturas, edades y áreas geográficas a través de un sentimiento común, determinado por factores globales. Descubre más acerca del proceso de selección e importancia del mismo.

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Salud

¡Este año si me pongo a dieta!

Por Maria Renee Ordoñez
6 enero, 2024

Al inicio de cada año, todos soñamos con ser mejores personas y mejorar nuestro aspecto físico, finanzas, hábitos y otros aspectos. Sin embargo, conforme va avanzando el tiempo, desistimos de esas metas. En este artículo estaremos poniendo sobre la mesa las causas más comunes y sobre todo, platicando acerca de soluciones sencillas que podemos tomar en cuenta al momento de establecer y perseverar en nuestros propósitos de nuevo año.